Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: Blaubeermuffins, Weintrauben, Plattpfirsich, Edeka Hummus Pikant, REWE Beste Wahl Antipasti Gefüllte Weinblätter mit Reis, Zucker, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Ciabatta, REWE Bio Hafermilch , Espresso. Mittagessen: Bussy Mix Ice Pops, Spinatstrudel. Abendessen: Olivenöl, Blumenkohl, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Lift Apfelschorle (Flashe), Al Amier Baba Ghanoush, Falafel, Hummus, Türkisches Fladenbrot, Antipasti, Grüne Oliven, Bitburger Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Jooti Arabisches Taboule. Snacks/Sonstiges: Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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