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While I have been getting a lot of exercise for the past few weeks, I have not been eating well. I can never seem to get all the parts working at the same time. I really need to start tracking my food daily--I have really slacked off at that.
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1566 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Clementines, Coffee. Mittagessen: Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Wonder Enriched White Bread, A's Tomato Basil Bisque. Abendessen: Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Anne's Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterfinger (Fun Size), Jell-O Butterscotch Pudding. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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