Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 6,72g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Maggi Waldpilz Cremesuppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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549 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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