|
SCHEIßE
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot, Vollmilch, Kaffee. Mittagessen: Balsamico, Olivenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Mineralwasser, Apfelsaft, Daut Mini-Hähnchenbrustfilet, Honig, Senf, Magerquark, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunny0416's Gewichtsverlauf
|