Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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95 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3015 kcal
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Fett: 107,73g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 349,45g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Lidl Krustenbrot, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Möhren, Line Käse-Aufschnitt, Lätta mit Joghurt, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Kaffee mit Milch, REWE Pfeffersalami, Aldi Mortadella. Abendessen: Weißer Tafelwein, Schweinefleisch, Aldi Hirtenkäse, Möhren, Spitzpaprika, Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lach Gummi Joghurt. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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