Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 28,12g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 153,33g.
Mittagessen: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Zaden en Pitten Mix. Abendessen: AH Oestersaus , AH Sugarsnaps, Rode Paprika, AH Shiitake, AH Biefstuk, AH Rode Linzen Kikkererwten Rijst. Snacks/Sonstiges: Appelsientje Zontomaatje. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|