Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. Abendessen: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Real Bio Konfitüre Extra Sauerkirsche, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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