RosaFuchs's Notizen, 15 Aug 21

Warum soll es mir anders gehen, als dem Rest der Community.
Ich habe in dieser Woche keinen Sport gemacht und irgendwie bin ich auch nicht auf meine 3 Liter Wasser täglich gekommen. Ich habe morgen eine Prüfung, die eben Priorität hat. Aber danach mache ich wieder regelmäßig Sport und dann geht es auch wieder runter.
💪🦊🏋️‍♀️

65,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1860 kcal

Fett: 73,61g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 233,64g.   Frühstück: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Milbona Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Iglo Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Abendessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Römersalat, Milbona Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...

1936 kcal

Bewegung: Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...