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Urlaub fängt gut an 🤗.... Der Uhu ist zahm geworden und bleibt hoffentlich auch! Die Waage wurde dieses mal in Weiser Vorraussicht mitgenommen
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 306,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Naturjoghurt, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Milfina Butter, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Oettinger Export. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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