Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hofburger Gouda, Aldi Edelsalami. Mittagessen: Alpro Hafer Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Gurke (Geschält), Möhren, Aldi Wiener Würstchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: ESN Fruity Whey Isolate, Nektarinen, Apfel. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|