Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Abendessen: Raj's Chapati Classic (Raj's), Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Chickpeas, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, The Spice Tailor Classic Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Chocolatier Mixed Selection, Watermelon , Cooked Egg, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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