Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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194 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 149,65g.
Mittagessen: Fettarme Milch, Ei, Sojasoße, Möhren, Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Abendessen: REWE Bolognese Sauce, Spaghetti Trocken, YumYum Curry Flavour. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hefeflocken, Seeberger Popcornmais, Milsani Creme à La Cuisine Zum Schlagen , Bitburger Apfel Cider, Mammut Whey Protein Vanille, Stärke, Back Family Kakaopulver, Milka Schoko Drops, Belbake Vanillin-Zucker, Süßkartoffel, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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