Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Golden Delicious Apples, Walnuts, Almonds , Raspberries , Vega Sport Premium Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Gluten Free Oatmeal . Mittagessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Organic Turkish Apricots, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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