Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 134,27g | Kohlh: 336,19g.
Frühstück: Silk Organic Almond Milk, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Costco Aussie Bites, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Calavo Avocado, Apples, Bananas, California Rolls, Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Abendessen: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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