Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2954 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 256,21g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Antipasti Gefüllte Weinblätter mit Reis, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Edeka Hummus Pikant, Ciabatta, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Sauerkraut, Beck's Green Lemon, Milfina Kräuterbutter, Weintrauben, Plattpfirsich, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Tzatziki, Köstritzer Schwarzbier, Tomatenaufstrich, Türkisches Fladenbrot, Oliven. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Sekt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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