Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 10,04g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Kaufland Putenbrust Natur, Wasa Hafer & Sesam. Mittagessen: Spitzpaprika, Strauchtomaten, Lidl Kabeljaufilet. Abendessen: Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Chiasamen, Aprikosen, Zwetschgen, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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