Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 99,90g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Rosinenbrot, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Erdnuss Mus, REWE Avocado, Banane. Mittagessen: Äpfel, Mevgal Original Griechischer Sahne Joghurt, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Suntat Olivenpaste, Aldi Trauben Kernlos, Buko Buko Skyr, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Abendessen: Champignons, Zucchini, Gemischter Salat, Rougette Grillkäse Cremig Mild. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Karotten, Alnatura Tahin Sesammus. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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