Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 237,88g.
Frühstück: Banane, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Knorr Soße zu Braten, Aldi Schafskäse, Zucchini, Grüne Paprika, REWE Gnocchi. Abendessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Nektarinen, Merlot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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