Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 185,90g | Kohlh: 140,75g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Milkana Cremig Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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