Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 141,44g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken , Bonne Maman Pflaumen-Konfitüre, Honig, Leerdammer Leger, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurkensalat, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Ponnath Rote Wurst. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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