Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 135,69g | Eiw: 250,35g | Kohlh: 319,71g.
Frühstück: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Genetix Nutrition 100% Lean Whey, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice, Chicken, Chocolate Doughnut with Icing (Cake Type), Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts . Mittagessen: Navels Oranges , Oranges , Jam Doughnut, Chocolate Doughnut with Icing (Cake Type), Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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