Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 62,98g.
Frühstück: Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee. Mittagessen: Wolf Thüringer Knackwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Zucker, Grießbrei. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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1schwester's Gewichtsverlauf
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