Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Reber Mozartkugel, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Mittagessen: DM Bio Sesam Ungeschält, Zucchini, Porree, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Sapros Feta Würfel, Vollkornnudeln, Activia Erdbeere Himbeere Goji. Abendessen: Cocktailtomaten, Aprikosen, Kaufland Bio Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Amecke + Zink und Vitamin C, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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