Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 177,25g | Kohlh: 240,76g.
Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Snickers White Ice Cream, Edeka Südwest Gourmet Schinken, Aldi Datteltomaten, Lidl Kornachter. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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