|
Nun ist aber gut - geht wieder in die falsche Richtung.
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Mühlenhof Hähnchensalami, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Chef Select Mini Tortilla Con Espinacas, Gurke (Geschält). Abendessen: K-Classic Fischstäbchen, Gurkensalat, Kaiser 5-Kornbrot. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Sandwich Eis. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|