Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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106,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1157 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Krustenbrot, Rela Halbfett-Magarine. Mittagessen: Kaffee-Kuchen, Bratensoße, Gut & Günstig Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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