Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 133,11g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: DM Bio Mandelmehl, Eiklar, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rispentomaten, Hähnchenbrust, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: REWE Avocado, Lidl Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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