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Gestern Abend noch schön gemütlich gegrillt, hier die Rechnung dafür. Aaaaber: ich bin nicht eskaliert, habe nicht völlig wie von Sonnen um mich rum gefuttert. War scheinbar doch zu viel😌
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: REWE Bio Apfelmark, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Skyr Natur, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Ei. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Harry Dinkel Sandwich. Abendessen: Harry Dinkel Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Eberswalder Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Da wird wohl auch Wasser dabei sein.... Ich glaube nicht, dass du über 7000 Kalorien über deinen ETB gegessen hast gestern 😉
14 Aug 21 vom Mitglied: benjaekscher
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Auch möglich😅 vor allem aber haben wir sehr spät gegessen und am darauffolgenden Tag hatte ich Frühdienst 🙈 Ich hoffe das regelt sich einfach als wieder🙃
15 Aug 21 vom Mitglied: Lieselotte Turnschuh
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Lieselotte Turnschuh's Gewichtsverlauf
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