spicehorn's Notizen, 13 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
60,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
1370 kcal Fett: 19,84g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 236,49g.   Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Five Brothers Tomato & Basil Pasta Sauce, San Remo Penne. Abendessen: Pitango Organic Pumpkin & Ginger Soup. Snacks/Sonstiges: Cripps Crumpet Splits, Latte Coffee, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Carrots. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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