Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 87,20g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго. Mittagessen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Котлета Говяжья, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Баклажан, Баранина. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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