Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
75,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2021:
2051 kcal Fett: 81,67g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 220,83g.   Frühstück: Magerquark, Marmelade, Bauernbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Weißbrot, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Gekochtes Ei. mehr...
997 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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