Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 183,74g | Kohlh: 230,13g.
Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Abendessen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Dulano Prosciutto Cotto, Snickers White Ice Cream, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Milbona Skyrella. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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