Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Goldähren Mehrkornbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaufland Bierwurst, Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne. Abendessen: Bratwurst, Wolf Schweine Nackensteaks, Harvest Basket Kroketten, Stockmeyer Krakauer. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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