Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 105,72g.
Frühstück: Grapefruit, Lidl Choco Nussa, K-Classic Wildpreiselbeeren, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Lidl Roggenmischbrot, Tomaten, Radieschen, Kunella Feinkost Leinöl, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Milbona Gratin Käse, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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