Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 238,16g.
Frühstück: Tesco Finest Freshly Squeezed Orange Juice, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Plums, Nectarines, Apples, Dorset Cereals Choc Cherry Granola. Mittagessen: Rump Steak, Mixed Salad Greens, Courgette, Carrots , Olive Oil . Abendessen: White Bread , White Rice, Chicken Breast Meat , Green Giant Sweetcorn , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Green String Beans, Tesco Red Pepper. Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestives, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Double Cream, Butter, Sugar, Egg, Sour Cream, Beer, Apple Pie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Another 100g down 💪 ... are you joining our minus 100g clan, Janus? 🤭
12 Aug 21 vom Mitglied: miss.bastet
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Haha! I’m trying to see what maintaining feels like and maybe just bring things down a bit further but slooooowly! Happy to be in your club 😁
12 Aug 21 vom Mitglied: JanusWoman
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12 Aug 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
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12 Aug 21 vom Mitglied: miss.bastet
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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