Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 126,68g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 69,24g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Кето Крем Брюле, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Кето миндальные печенки, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Be Fresh Редис, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Bon Gelati Мороженое с Тёмным 70% Шоколадом, Aebek Говяжьи Сосиски. Abendessen: Дикси Киви, Ежевика, Черника. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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