Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 107,03g.
Mittagessen: 2% Fat Milk, Trader Joe's Orange Muscat Champagne Vinegar, Low Calorie Oil Free Salad Dressing, Mandarin Orange (Canned or Frozen), HEB Wonton Strips, Walnuts, Scallions or Spring Onions, Fresh'n Easy Garden Salad. Abendessen: 2% Fat Milk, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Refried Beans (Canned). mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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