Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Five Brothers Tomato & Basil Pasta Sauce, Pure Black Meatballs, San Remo Penne. Abendessen: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cooked Mushrooms, Chickpeas, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Allens Jaffas, Sparkling Wine, Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits, Tea with Milk, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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