Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
113,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2014:
1896 kcal Fett: 65,21g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 228,49g.   Frühstück: Kiri Kiri mit Sahne, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kühne Schlemmertöpfchen, Nutella Nutella, Reinert Bärchenstreich, Graubrot, Ehrmann FrüchteTraum Erdbeer-Mousse Maracuja. Abendessen: Apfelsaft, Olivenöl, Valbonta Grana Padano, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Cracker Sesam, Alnatura Früchteriegel Traube-Himbeere. mehr...
2767 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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