Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 248,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Milchkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Borggreve Schokotaler, Mentos Fruit. Abendessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Nobis Sesambrötchen, Fanta Fanta Exotic. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 6 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 9 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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