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Maintenance Day 54
Waist = 34 1/8"; No Change
Let's go!
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2976 kcal
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Fett: 180,81g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 180,78g.
Mittagessen: 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Essential Everyday Deli Style American Cheese, Mayonnaise. Abendessen: Chicken Thigh, Butter, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Hellmann's Real Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Sriracha Almonds (Package). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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