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Ein auf und ab. Ärgert mich, aber langsam mahlen die Mühlen.
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Biotech USA Whey Protein (30g), Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Light. Abendessen: Olivenöl, Barilla Tagliatelle, Cucina Grana Padano, Barilla Pesto Rosso, Edeka Ajvar Mild , Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Whey Protein (30g), McDonald's Cold Brew Caramel Latte , McDonald's McFlurry Bounty, Mandeln. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
wie oft wiegst du dich denn? Es ist schon oft weniger frustrierend sich nur einmal die Woche zu wiegen, weil man dann die Schwankungen nicht so mitbekommt.
11 Aug 21 vom Mitglied: lucaxyuki
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Ich wiege mich eher unregelmäßig. Manchmal täglich und manchmal mit Unterbrechungen. Immer morgens. Ich bleib aber dran!
11 Aug 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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