Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 62,28g.
Mittagessen: Thomy Scharfer Senf, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , REWE Bio Maiswaffeln. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Vollkornbrot, Kaufland Weißer Käse Light, Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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