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29.4% bodyfat.. Hatte gestern leider eine Heißhunger Attacke u ca 5-6 Nippon Nachts mit Netflix verputzt 🤦🏽♂️🙈 habe ein ganz schlechtes Gewissen nun.. Muss heute dafür sicher Sport machen..
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 42,72g.
Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Bolognese, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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