Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Puten-Paprika-Fleischwurst, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Frischkäse, Golden Toast High Protein Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dürüm Döner, Kaffee mit Milch. Abendessen: REWE Beste Wahl Geflügel Wiener, Apostels Zaziki, Feinkost Dittmann Grüne Jalapeno Pfefferonen, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Hengstenberg Knax Scharf-Würzig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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