Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 157,27g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Banane, Milsani Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Aldi Edelsalami, Gekochtes Ei, Butter, GutBio Kichererbsen Fusilli. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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