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Gut wenn es nicht wieder nach oben gegangen ist 👍
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52,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 10,19g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Zwetschgen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Sojasoße, Buschbohnen, Ingwer, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Natur-Reis Basmati. Abendessen: REWE Whole & Pure, Miracel Whip Balance, Specht Hähnchen Sülze, Zwetschgen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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