Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Milfina Butter , Käse, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Yofrutta Quark auf Frucht. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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