spicehorn's Notizen, 11 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
61,3 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2021:
1145 kcal Fett: 33,55g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 115,33g.   Frühstück: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Tea with Milk. Mittagessen: Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll), Salmon Sushi, Salmon Sashimi. Abendessen: Five Brothers Tomato & Basil Pasta Sauce, Perfect Italiano Shaved Parmesan, Eco Organics Chickpea Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Chocolatier Mixed Selection. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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