Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 117,08g.
Mittagessen: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Big Mac, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Avocado Hass. Abendessen: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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